EFT

L’EFT appartient aux techniques dites de psychologie énergétique . C’est une technique de mieux être simple, de gestion du stress idéale permettant de s’autonomiser car chacun peut se l’approprier pour faire face aux stress quotidiens.

On peut donc l’utiliser seul, ou avec l’aide d’un praticien pour aller un peu plus loin.

Un grand merci aux pionniers Roger Callahan qui dans les années 80, découvrit les effets du tapotement des méridiens sur les émotions et à Gary Craig (années 90), suivant l’enseignement de ce dernier, qui sélectionna une série de points de méridiens fondamentaux et suffisante pour toutes les thématiques à traiter. Il appliqua cela au départ sur les vétérents du Vietnam en état de choc post traumatique. C’est ainsi qu’est né l’EFT. Il vulgarisa ensuite la méthode pour la mettre à disposition du plus grand nombre …